کنترل شهوت با سرکوب ممکن نیست. تو این پست یاد می‌گیریم چطور با نگاه سیستمی و بدون سرکوب کردن، کنترل غریزه رو بدست بگیریم.

با مدیریت ورودی‌های رسانه‌ای می‌توان ذهن شلوغ را آرام و تمرکز را بازگرداند؛ در این مقاله با راهکارهای عملی افزایش تمرکز از طریق مدیریت ورودی های رسانه ای آشنا شوید.

در دنیایی که پر است از اطلاعات و تردید، این نور ایمان است که انتخاب‌های ما را هدایت می‌کند؛ در این نوشته از تفاوت ایمان واقعی و ایمان تقلبی می‌گوییم.

آیا شکاف نسلی در خانواده آرامش شما را گرفته است؟ با «اصل تساهل» و هنر آسان‌گیری آشنا شوید. راهکاری عمیق از آموزه‌های دینی برای درک تفاوت ظرفیت نوجوان و بازگشت صمیمیت به خانه.

مشکلات زندگی در نگاه اول شبیه سنگی در مسیر است. اما گاهی همان سنگ، جهت مسیر را روشن می‌کند. بسیاری از تعارض‌های زناشویی از خودِ مشکل شروع نمی‌شود. بلکه از «تصورِ ما دربارهٔ زندگی» آغاز می‌شود. وقتی دنیا را جای راحتیِ مطلق بدانیم، هر سختی را نشانهٔ شکست می‌گیریم. آن‌وقت اختلاف، سریع شعله می‌کشد. مشکلات…

حضور قلب چگونه ذهن شلوغ و استرس را کاهش می‌دهد؟ در این مقاله تمرین‌های عملی و علمیِ دوره «کنترل خیال» برای آرامش ذهن را بیاموزید.

آسیب‌های رسانه‌ای کودکان تاثیرات روانی، رفتاری و خانوادگی دارند؛ در این نوشته راهکارهای مدیریت صحیح رسانه در خانه بررسی می‌شود.

ذهن شلوغ چگونه اضطراب می‌آورد و تمرکز را کاهش می‌دهد؟ در این مقاله راهکارهای عملی برای آرامش ذهن و بازیابی تمرکز را بخوانید.

عشق الهی نیرویی است که حرکت عالم را سامان می‌دهد و زندگی معنوی انسان را دگرگون می‌کند. با فهم این عشق، نگاه انسان به جهان و ایمان متحول می‌شود.

تربیت رسانه‌ای فرزند به والدین کمک می‌کند مصرف رسانه را مدیریت کنند و فرزندی متعادل و مسئولیت‌پذیر در عصر دیجیتال پرورش دهند.