آرامش در زندگی

استرس زناشویی وقتی بالا می‌رود که دنیا را جای راحتی مطلق ببینیم؛ با واقع‌بینی، صبر فعال و ترک مقایسه، آرامش برمی‌گردد. این نگاه، توقع را بهتر تنظیم می‌کند.

مشکلات زندگی در نگاه اول شبیه سنگی در مسیر است. اما گاهی همان سنگ، جهت مسیر را روشن می‌کند. بسیاری از تعارض‌های زناشویی از خودِ مشکل شروع نمی‌شود. بلکه از «تصورِ ما دربارهٔ زندگی» آغاز می‌شود. وقتی دنیا را جای راحتیِ مطلق بدانیم، هر سختی را نشانهٔ شکست می‌گیریم. آن‌وقت اختلاف، سریع شعله می‌کشد. مشکلات…