تنش در زندگی مشترک

استرس زناشویی وقتی بالا می‌رود که دنیا را جای راحتی مطلق ببینیم؛ با واقع‌بینی، صبر فعال و ترک مقایسه، آرامش برمی‌گردد. این نگاه، توقع را بهتر تنظیم می‌کند.