این جلسه بر روش‌های عملی مهار حسد تمرکز دارد. استاد تأکید می‌کند که درمان حسد تنها با تفکر ممکن نیست، بلکه باید در رفتار هم تمرین شود؛ مانند دعا برای فردی که مورد حسادت است، پنهان‌کردن حس درونی، و تقویت خیرخواهی نسبت به دیگران. همچنین بیان می‌شود که محبت آگاهانه به صاحبان نعمت، یکی از نشانه‌های سلامت دل است. در پایان، استاد بر پیوند میان توکل، قناعت و رهایی از حسد تأکید می‌کند.