* راه نشاط جسم؛ تغذیه، ورزش و استراحت است. راه نشاط دل؛ حکمت ها و سخنان تازه است.
* درمان کسالت در عبادت چیست؟
* قرآن ظاهرش زیبا و باطنش عمیق است.
* راه های نشاط معنوی در زندگی : حضور در محضر علما _ همنشینی با فقرا _ مبارزه با تنبلی و بیکاری _ تلاوت قرآن _ عوامل مادی _ تحرک_ شوخی _ تنوع.
* تقسیم بندی و برنامه ریزی روز جمعه : یادگیری و علم آموزی _ عبادت _ تغییر غذا
* ویژگی حیات طیبه : شادی و نشاط مداوم .
* چیزی که انسان باید از آنها به خداوند پناه ببرد کسالت و سستی است.
* لَهو معنوی : شنا _ تیراندازی
* ویژگی لذت : حلال باشد _ خلاف جوانمردی نباشد.
* هنگام طلوع و غروب خورشید وقت خواب نیست بلکه وقتِ توجه است.
* انواع انیس: علم _ انسان