* آنچه به انسان داده‌اند، برای او نیست، بلکه به او نعمت داده‌اند که آن را بکارگیری.

* مهندسی ارتباط با نعمت‌ها: شکر‌کردن، توسعه دادن، به کارانداختن، رساندن به دست بندگان خدا و بهره گرفتن. 

* تمرین: با نعمت‌های  خدادادی که اطراف ماست چگونه برخورد کنیم؟ مثلا با نعمت خواب، پدرومادر، لباس، حیوانات و صحرا .... 

* راه برخورد با نعمت‌ها که موجب غرور نشود احساس بدهکاری به آن نعمت است.زیرا در برابر نعمت‌ها از انسان سوال می‌شود.

*رابطه بین نعمت و ولی نعمت چگونه است؟

* چگونگی سخن گفتن نعمت ها از انسان.

* برای طی کردنِ بی‌نهایت، باید بتوانیم، شکر در برابر نعمت، صبر در برابر نبودن نعمت و در مرحله بالاتر، شکر در مقابل مصیبت را انجام دهیم.

* برخورد با حادثه مهم‌تر از خودِ حادثه می‌باشد.

جلسه اول_ارتباط با نعمتهای خداوند

مهارت ارتباط مؤثر

* اگر خودت را خوب بشناسی،خدا را خوب می‌شناسی.

* مهم‌ترین شناخت از خدا، بعد از اثبات وجود خدا، شناختِ صفات خداوند است.

* شناخت ویژگی‌های خداوند، مانند: محبت، بخشش، بی‌نقص و یگانه بودن، باعث جذبِ به خدا و در نهایت ارتباط و تبعیت از او می‌شود.

* ارتباط با خود، مبتنی بر شناخت، ایمان و تقوا می‌باشد.

* هرچه انسان، به وضعیتِ فقرو جهلِ خودش بیشتر آگاه شود، ارتباط او با خدا قوی‌تر می‌شود.

* تمرین: روزی ۱۰ دقیقه با خدا خلوت کنید.این خلوت بهتر است بعد از هر‌نماز و خواندن دعا باشد.

* هنگام نماز با خدا ارتباط می‌گیریم، و تعقیبات بعدازآن مکملِ آن ارتباط است.

* روایت: اگر می‌خواهید ارتباط شما با دیگران درست شود، ارتباط خودتان را با خدا درست کنید.

* ارتباط با‌ خدا به انسان نور می‌دهد، و او را از جهل دور می‌کند.

جلسه دوم_ارتباط با خدا

* اگر نتوانیم با دیگران ارتباط خوبی برقرار کنیم، جریانِ وجود ما به رکود تبدیل می‌شود.

* در صورت عدم ارتباط موفق بسیاری از دریافت های ما با مانع مواجه می‌شود، همچنین انتقال‌های ما دچار چالش می‌شود.

* تمرین۱ : روزانه ۱۰ دقیقه تمرین کنیم، که از خود سوال کنیم ارتباط ما در شبانه روز با چه چیزهایی هست؟ از لحظه‌ای که از خواب بیدار می‌شویم تا لحظه‌ای که دوباره می‌خوابیم با چه چیزهایی ارتباط‌داریم؟

* تمرین۲ : لیستی از چیزهایی که در شبانه روز با آنها در ارتباط هستیم تهیه کنیم. مثل: لباس، خانه، موبایل و اندیشه.

تمرین ۳: حالت هایی را که در ارتباط با خودمان  پیدا کردیم را یادداشت کنیم.

جلسه سوم_اهمیت ارتباط موثر

* بخش عمده‌‌ی ارتباطات در زندگی ارتباط با خود است.

* خودآگاهی که همان، شناخت نقاطِ ضعف و قوت، استعدادها، علایق و... باعثِ ارتباط بهتر با دیگران می‌شود.

* اصولِ ارتباطی مبتنی بر شناخت است. 

* مدیریت برخورد و ارتباط با خود اولین و مهم‌ترین ارتباط است.

* اگر فرد خودش، و استعدادهایش را بخوبی بشناسد، نحوه برخورد با خودش متفاوت می‌شود.

* ارتباط با خود، باید مبتنی بر صداقت، شهامت و شجاعت باشد.

* زمانی که فرد باور‌ کند، که باید حرکت و رشد کند؛ ظرفیت شناخت از خود را در خود ایجاد می‌کند.

* کسانی که اهل رشد و تکامل هستند، در برخورد با انتقادات ، نوعی دیگر برخورد می‌کنند. 

* تمرین ۱: خودِ واقعی خود را کنار نزنید و دائما با خود در ارتباط باشید، خودآگاهی نسبت به حالات و احساسات مختلف خود داشته باشید.

* تمرین۲: روزی ۱۰ دقیقه با خودتان گفتگو کنید، مثل گفتگو با یک دوست صمیمی، درد‌دل کنید، گِله کنید، احساسات خود را بیان کنید و توقعات خود را مطرح کنید.

جلسه چهارم_ارتباط با خود

* تمرین ۱: روزانه ۱۰ دقیقه با خودتان خلوت کنید و بنویسید.
مثال: امروز نسبت به دیروز کم‌انرژی‌تر بودم، علت این کم انرژی بودن را بنویسید.

* توقعات و نقاط ضعفتان را بنویسید. می‌توانید این ۱۰ دقیقه را به دقیقه های کوچکتر بین روز تقسیم کنید.

* تمرین ۲: نوشتن نامه به بخشی از وجود خودتان.
 مثال: نامه‌ای به دستِ خودتان، نامه‌ای به اتومبیل خودتان.

* بخشی از حرفهای ما: 
یادآوری_ شکر_ ذکر_ تقدیر‌ و تشکر_ تنبیه_ نظارت بر وضعیت عیب یابی _ ارزیابی

* خودتان را مرتب کنید.

* هیچ چیزی در رشد، جای نوشتن را پُر نمی‌کند؛ نوشتن باعث تبلور ذهن می‌شود.

* تمرین ۳: حالت‌هایی را که در ارتباط‌با خودتان پیدا کردید را یادداشت کنید.

جلسه پنجم_اثر نوشتن و گفتگو با خود

* اکثرِ افراد مخصوصا خانم‌ها، وقتی صحبت می‌کنند نیاز به همدلی دارند، نه راهِ حل. بنابراین شناخت احساس و درک احساسِ طرف مقابل مهم است‌.

*مرحله ی بعد از شناخت و درکِ احساس، پاسخ به آن احساس است، که بسیار مهم می‌باشد. مخصوصا در ارتباط با فرزندان.

* اگر در شنیدن حرف‌های طرفِ مقابل، احساس قضاوت کردین، دچار اختلال در ارتباط می‌ شوید.

* تمرین۱: در نگاه اول، احساس را با احساس پاسخ دهید؛ در مرحله بعد با منطق پاسخگو باشید.

* در ارتباط دقیق صحبت کردن و دقیق برخورد کردن بسیار مهم است.

* از توانمندی‌های افراد، برای دروازه ی ورود به آنها استفاده کنید. توانمندی‌ها شامل:( استعدادها، ذائقه، علایق، قوت‌ها، ویژگی‌های مثبت و..).

* در ارتباط،کرامت و عزتِ نفس افراد بسیار مهم است و نباید تخریب شود. بهترین دوستان کسانی هستند که عیب‌ها را هدیه می‌دهند.

* از نظر قالب های ذهنی افراد به چند دسته تقسیم می‌شوند؟

* دعای پدر‌و‌مادر و زیارت

جلسه ششم_ارتباط با افراد

* چگونگی ارتباط با دیگران، متاثر از سه ارتباطِ با خود، دیگران و نعمت‌ها می‌باشد.

* ریشه های ارتباط، در نگرش‌ها می‌باشد؛ مخصوصا نگرش به نعمت‌ها. مثال: اگر به دلیل‌ داشتن نعمتی، در برخورد با دیگران، این نعمت را امانتی از طرف خدا بدانیم، تواضع به خرج می‌دهیم نه تفاخر.

* تمرین۱:  در ارتباط با دیگران به دنبالِ نقطه اشتراک باشید. ( روحیات_ احساس باور)

*بخش دیگر ارتباط، استفاده از زبانِ بدن و‌لحن، است.در این بخش از ارتباطات بیش از ۵۵٪ زبان بدن و ۳۸٪ لحن موثر است.  


* تمرین۲: نوشتن و تمرین کردن زبان بدن ( گفتن، شنیدن،   پوشش ،نگاه) و لحن.

* تمرین۳: توجه داشتن به روحیات طرف مقابل، زیرا آنچه منتقل می‌کنیم، با آنچه منتقل می‌شود متفاوت است. 

* تمرین۴: گوش دادن: وقتی طرف مقابل، حرفِ مهمی را بیان می‌کند، مهم گوش دهید. یا به عنوان مثال فوتبال را هیجانی تعریف می‌کند، هیجانی گوش دهید.

جلسه هفتم_ارتباط با افراد2

لیست جلسات

این دوره دید خیلی خوبی بهم داد و حتما تمرین هارو انجام میدم.

<span data-sheets-root="1" data-sheets-value="[null,2,&quot;\u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u062d\u062b \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0645\u0647\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u062e\u0634 \u0628\u0632\u0631\u06af\u06cc \u0627\u0632 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0645\u0627 \u0631\u0648 \u062f\u0631 \u0628\u0631 \u0645\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u062f.\u000a\u0647\u0631 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u0627\u0632 \u0645\u0627 \u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0632\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0628\u0647 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0622\u0631\u0627\u0645 \u0648 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0628\u0627 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641\u06cc\u0627\u0646\u0645\u0627\u0646 \u0627\u062d\u062a\u06cc\u0627\u062c \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 .\u000a\u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0646\u062a\u0632\u0627\u0639\u06cc \u0641\u06a9\u0631\u06cc \u0642\u0648\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648\u0644\u06cc \u0645\u0647\u0627\u0631\u062a \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0648 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0648 \u062d\u062a\u06cc \u0622\u0645\u0648\u0632\u0634 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f . \u0646\u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u06af\u0631\u0648\u0647 \u0648 \u062a\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u062c\u0648\u0647\u0631\u0647 \u0622\u0646 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u0646\u062f . \u0648 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u062c\u0631\u0627\u06cc \u0646\u0642\u0634 \u0627\u0633\u0627\u0633\u06cc \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f . \u0648 \u0622\u0645\u0648\u062e\u062a\u0647 \u0647\u0627 \u0648 \u062f\u0627\u0646\u0633\u062a\u0646\u06cc\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0642\u0641\u0633 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0646\u0645\u06cc\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u06af\u0631\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u06cc\u0627\u06cc\u062f . \u000a\u0627\u06af\u0631 \u0645\u0627 \u0646\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u062e\u0648\u0628\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0642\u0631\u0627\u0631 \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f\u06cc \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u06a9\u0648\u062f \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f . \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0645\u0648\u0627\u062c\u0647 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u0628\u0627 \u0686\u0627\u0644\u0634 \u0631\u0648\u0628\u0631\u0648 \u0645\u06cc \u06af\u0631\u062f\u062f. \u000a\u0627\u0635\u0648\u0644 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637\u06cc \u0645\u0627 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u0637\u0631\u0627\u0641\u0645\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0634\u06a9\u0644 \u0645\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u062f .\u000a\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u06a9\u0645\u06a9 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f\u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639\u0627\u062a \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u060c \u0645\u062d\u0648\u0631 \u0647\u0627\u06cc \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0648 \u0645\u0642\u0627\u0635\u062f \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0648 .... \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f .\u000a\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0628\u0627\u062d\u062b \u062f\u0631 \u0686\u0647\u0627\u0631 \u062f\u0633\u062a\u0647 \u060c \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0627 \u062e\u0648\u062f \u060c \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0627 \u062e\u062f\u0627 \u060c \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0627 \u0646\u0639\u0645\u062a\u0647\u0627\u06cc \u062e\u062f\u0627 \u0648 \u0627\u0631\u062a\u0628\u0627\u0637 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0648 \u0622\u062f\u0645\u0647\u0627 \u0628\u0627 \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062a\u0639\u062f\u062f \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0645\u06cc\u0634\u0648\u062f .\u000a\u062a\u0645\u0627\u0645 \u062c\u0644\u0633\u0627\u062a \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u062a\u0635\u0648\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a .&quot;]" data-sheets-userformat="{&quot;2&quot;:15169,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;9&quot;:1,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:1,&quot;14&quot;:[null,2,0],&quot;15&quot;:&quot;Calibri, sans-serif&quot;,&quot;16&quot;:11}">مدیریت ارتباط بحث فوق العاده مهمی است که بخش بزرگی از زندگی ما رو در بر میگیرد. هر کدام از ما ها به این نتیجه رسیده ایم که برای داشتن یک زندگی آرام به ارتباط آرام و موثر با اطرافیانمان احتیاج داریم . بسیاری از افراد در حوزه های انتزاعی فکری قوی هستند ولی مهارت انتقال و ارتباط و حتی آموزش به دیگران را ندارند . نمیتوانند در یک گروه و تیم که جوهره آن ارتباط است کار کنند . و توانایی اجرای نقش اساسی خود را ندارند . و آموخته ها و دانستنیهای آنها در یک قفس محصور شده و نمیتواند به دیگران انتقال یاید . اگر ما نتوانیم ارتباط خوبی را برقرار کنیم جریان وجودی ما به رکود تبدیل میشود . و بسیاری از دریافتهای ما با مانع مواجه میشود و بسیاری از انتقالهای ما با چالش روبرو می گردد. اصول ارتباطی ما بر اساس شناختی که ما از اطرافمان داریم شکل میگیرد . در این دوره به شما کمک میشودتا با موضوعات ارتباط ، محور های ارتباط و مقاصد ارتباط و .... آشنا شوید . این مباحث در چهار دسته ، ارتباط با خود ، ارتباط با خدا ، ارتباط با نعمتهای خدا و ارتباط با افراد و آدمها با ارائه تمارین متعدد ارائه میشود . تمام جلسات به صورت تصویری ارائه شده است .

مدرس دوره های تربیت مربی،تشکیلات،مدیریت تفکر و خودآگاهی مدیرعامل موسسه کتاب پردازان بیش از ۳۵ سال تجربه کار فرهنگی تربیتی مدرس دانشگاه مشاور فرهنگی