* پنجمین ویتامین موثر در زندگی، صبر است.

* اگر در تمام زندگی کنار یک صفت بخواهید کلمه "باید" را بگذارید، آن صفت "صبر" است.

* انسان هستی؟ پس باید صبور باشی. صبر

پایداری

استقامت

* خداوند به صابران بشارت می‌دهد:

" وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ "

خداوند همراه صابران است.

" إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِين"

* صبور باش چون دنیا آمیخته با سختی‌هاست.

*ویژگی‌های آدم صبور:

از مشکلات غمگین نمی‌شود

« من بر مشکل غالب می‌شوم، نه مشکل بر من »

افسرده نمی‌شود.

کسل نیست.

جزع و فزع نمی‌کند.

* انواع صبر:

صبر در طاعت.

صبر در گناه.

صبر در بلاهای زندگی.

صبر در رفاه.

صبر در هیجانات.

* تحمل = می‌سوزم و می‌سازم.

صبر = مدیریت می‌کنم.

* مشکلات زندگی ‌ها دو دسته‌اند:

۱ _ آدم‌هایی که هیجانی برخورد می‌کنند.

« گریه می‌کنند، فریاد می‌زنند، تهدید می‌کنند، جزع و فزع می‌کنند.»

۲_ ‌آدم‌هایی که عاقلانه برخورد می‌کنند.

« صبر می‌کنند، فکر می‌کنند، مدیریت می‌کنند، شرایط را تغییر می‌دهند.»