ویتامین‌ها و ویروس‌های زندگی مشترک

جلسه نوزدهم ویتامین همدلی

توضیحات
* همدلی، ویتامینی فوق العاده برای ایجاد صفا و صمیمیت در خانواده است.
« همدلی از همزبانی بهتر است »
* یکی از شکایات انسان‌ها، درک نشدن از طرف افراد خانواده است.
* همدلی:
درک کردن طرف مقابل.
دیدن موضوع از زاویه دید طرف مقابل.
درک احساسات و هیجانات طرف مقابل.
* همدلی، باعث برقراری ارتباط می‌شود.
* موانع همدلی:
نصیحت کردن.
سرزنش کردن.
مقایسه کردن.
کوچک جلوه دادن موضوع.
بزرگنمایی موضوع.
* تکنیک‌های همدلی:
۱_ شنونده فعال باشید.
۲_ به احساساتش دقت کنید.
۳_ با واژگان مناسب احساس خود را انتقال دهید.
۴_ اگر احساساتش را متوجه نشدید از او بپرسید.
* برای یک همدلی خوب، ادبیات و حالات چهره خود را متناسب با احساس طرف مقابل تغییر دهیم.

جلسه اول مقدمه
(رایگان)

۱۸ : ۸

جلسه دوم قوانین دوره

۳۷ : ۵

جلسه سوم ویروس قهر

۱۴ : ۱۸

جلسه چهارم ویروس مشاجره

۱۴ : ۱۸

جلسه پنجم ویروس مقایسه

۵۳ : ۱۰

جلسه ششم ویروس سرزنش

۲۶ : ۸

جلسه هفتم ویروس تهدید

۵۲ : ۱۰

جلسه هشتم ویروس لجبازی

۱۶ : ۱۲

جلسه نهم ویروس نبش قبر

۱۰ : ۱۳

جلسه دهم ویروس پرخاشگری

۳۳ : ۱۲

جلسه یازدهم ویروس تکبر

۳۵ : ۸

جلسه دوازدهم ویروس گناه

۲۹ : ۱۲

جلسه سیزدهم ویتامین اعتماد

۴۴ : ۱۱

جلسه چهاردهم ویتامین گذشت

۳۰ : ۱۴

جلسه پانزدهم ویتامین رازداری

۵۱ : ۱۱

جلسه شانزدهم ویتامین ابراز محبت

۴۴ : ۲۱

جلسه هفدهم ویتامین صبر

۴ : ۱۳

جلسه هجدهم ویتامین قناعت

۴۴ : ۸

جلسه نوزدهم ویتامین همدلی

۰ : ۰

جلسه بیستم ویتامین حسن خلق

۳۱ : ۶

جلسه بیست و یکم ویتامین احترام

۱۲ : ۹

جلسه بیست و دوم ویتامین معنویت

۴ : ۷

جلسه بیست و سوم حسن ختام

۲۰ : ۵