در این جلسه، محور اصلی توجه به ذکر و مراقبه است؛ ذکر به‌عنوان عنصر حیاتی حیات انسانی و موتور محرک رشد معنوی معرفی می‌شود. استاد، مراتب ذکر زبانی و قلبی را تبیین می‌کند و با اشاره به نمونه‌هایی همچون سردار شهید سلیمانی، اثرات عمیق ذکر را در انس با خدا، فروتنی، و روحیه فداکاری تبیین می‌نماید. در ادامه، «انقطاع» به‌عنوان شاخصه عبادات عمیق چون روزه و شهادت تحلیل می‌شود و نقش آن در پیوند انسان با حقیقت وجودی خود و پروردگار ترسیم می‌گردد.