* سومین ویروس ویرانگر، مقایسه است:

مقایسه خود با دیگران.

مقایسه همسر با دیگران.

مقایسه امکانات زندگی با دیگران.

* در مقایسه، نقاط ضعف همسر را میبینی و نقاط قوت طرف مقابل در نتیجه نسبت به همسر سردی ایجاد میشود و نسبت به طرف مقابل دلبستگی و گرمی؛ و این خطرناک است.

* مراقب باشید در دام مقایسه نیفتید؛ مقایسه انتهایی ندارد.

* نکته: به گذشته یکدیگر سرک نکشیم.

* چگونه رشد کنیم؟ به جای مقایسه، هدف گذاری کنید، زندگی شما منحصر به فرد است.

* پیامدهای مقایسه:

اندوه

خشم پنهان

نارضایتی از زندگی

خستگی ذهنی

ناشکری

* نکته مهم:

هرگز مقایسه را به زبان نیاورید.