تکنیک‌های بهبود تمرکز و نشستن صحیح هنگام یادگیری

در این جلسه، تکنیک‌های مختلف برای بهبود تمرکز هنگام گوش دادن به جلسات آموزشی معرفی می‌شود. یکی از این تکنیک‌ها رعایت آداب صحیح نشستن و ایجاد شرایط فیزیکی مناسب برای مطالعه است که باعث کاهش خستگی جسمی و افزایش تمرکز می‌شود. همچنین، جزوه‌نویسی و استفاده از روش‌های مؤثر یادداشت‌برداری برای کمک به درک بهتر مطالب از دیگر مباحث این جلسه است.